Sport, Fittness

Das kennt sicher jeder, Muskelkater. Die Schmerzen in den Muskeln. Im besten Fall merkst Du sie nur leicht, im schlimmsten Fall kannst Du Dich kaum bewegen. Aber Dir kann geholfen werden. Fünf Erste-Hilfe-Maßnahmen findest Du hier. Wer ist eigentlich dieser Muskelkater? Früher wurde angenommen, der Muskel sei übersäuert. Wissenschaftler haben …

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